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2 お皿に盛りつけるときに上にくる方を下にして、フライパンで焼く。 (＊油はいりません。) 中火で約2分程度。 3 ひっくり白井 操さんのぶりを使った「ぶりのフライパン照り焼き」のレシピページです。脂ののったぶりをフライパンで調理します。ちょっとした工夫で、台所もきれいに使えます。 材料 ぶり、合わせ調味料、甘酢しょうが、サラダ油4 位 子どもも大好き！ フライパンで簡単ぶりの照り焼き ぶりの切り身、小麦粉、照り焼きソース、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、オリーブオイル又はサラダ油 by jam つくったよ 146 5 位 PICK UP 冷めてもやわらか美味しいって！ ぶりの照り焼き ブリの ぶりの照り焼き フライパンで何ちゃって照り焼き 炎のクリエイター日記 ぶり 大根 簡単 フライパン